Tervis Pluss november 2008
| Õunadieet
(0) Õunad on kaalu langetamiseks ideaalsed – nad on tervislikud, kalorivaesed ja toitaineterikkad. Loe artiklit edasi » Veel artikleid teemal "dieet" » |  |
| Õrn nagu lill
(0) Näitlejatar Karin Rask (29) teab, et keha peab liigutama, muidu ta ei tööta enam sinuga koos. Ta naudib rahulikke treeninguid ning oma karmidest ja pahelistest rollidest püüab kaasa võtta vaid positiivse. Loe artiklit edasi » Veel artikleid teemal "persoon" » |  |
| Vitamiiniaeg
(0) Vitamiinide vähesus annab endast märku põhjamaa elanikele tuttavas kevadväsimuse sündroomis. Et kevadeks tähtsad varud organismis otsa ei lõpeks, tuleb laadimist alustada sügisel. Loe artiklit edasi » Veel artikleid teemal "tervis" » |  |
| 1, 2…10 000 sammu maffia
(0) Kodust tööle 3000 sammu ehk pool tundi üsna tempokat kõndi. See on vaevalt kolmandik sammudest, mida liikumistargad päevaks soovitavad. Loe artiklit edasi » Veel artikleid teemal "liikumine" » |  |
| Perfektne perfektsionist Kaisa
(0) Kaisa Oja (23) räägib ausalt, et magusatele hõrgutistele on tal raske vastu panna ning hommikuks sööb ta tavaliselt kaks võileiba ja joob tassi kohvi. Distsiplineeritust õhkab iga tema keharakk ja sihikindlusest räägib soov juba lapsest saati kõige paremaks tantsijaks saada. Loe artiklit edasi » Veel artikleid teemal "persoon" » |  |
